Mammafitness - PT-online
Idag börjar jag en period med PT-online hos mammafitness. Ska bli intressant. Det är 35 dagar (5 veckor) när det är startperiod och första veckan är det fokus på kosten, veckan efter tillkommer träning, det ser jag nog mest fram emot faktiskt 😊
Jag ska väga och skriva upp allt jag äter, får en kostplan och första veckan ger de förslag på vad jag ska äta och resterande ska jag planera själva. Får se vad de tycker jag ska äta. De har dock många bra recept på sin sida vad gäller både frukost, middag och mellanmål.
Det svåra kommer nog vara att mäta allting och orka göra det 5 veckor men jag hoppas detta ska få igång lite motivation vad gäller att äta bra och framför allt få in rutin på träning. Att inse att jag kan/hinner träna här hemma 😊
skriven
Du kommer fixa detta galant det vet jag! 😃