0 Läs mer >>

Jag har ju en utmaning som ska hålla på till siste december mem jag bryter den nu. Helt ärligt har jag inte helt följt den och igår fuskade jag rejält med att äta lösgodis tillsammans med tjejerna hemma. Det var ändå rätt välbehövligt, en kväll med bästa vännerna, mat, skratt och godis 😊

Men jag har halvfuskat innan med kakor, inte enbart ätit när någon fyllt år utan även om någon vara bjudit (jag har dock inte bakat något själv). Jag har inte stått upp 4 timmar varje dag på jobbet och jag har definitivt inte hunnit (och kommer inte hinna) med 75 träningspass innan jul.

Jag har gjort 25, så är ju en himla massa kvar. Jaja så är livet ibland. Hade nog haft bättre disciplin och hunnit träna mer om ja inte vart gravid men nu har varken lusten eller orken.

Har ingen bra bild för detta inlägg så bjuder på en bild på min favorit ❤

Min utmaning!

2 Läs mer >>

Så, 5 månader kvar på året (herregud, känns ju som ingenting haha) så är det dags att fokusera på träningen lite.

Jag har 77 pass kvar på min utmaning "150 pass under 2016" så jag har nu skrivit ut en lapp där jag kan kryssa över för varje pass jag genomför så är det enklare att se hur det går för mig.

Ytterligare utmaning blir att

- inget lösgodis
- choklad (70% eller mer) samt glass är okej
- kakor/tårta är okej vid födelsedagsfirande (eller om det är något annat speciellt firande)

Jag har insett att det är helt onödigt för mig att äta lösgodis, det ger mig ingeting och jag äter ofta mer än jag behöver så därför ska jag låta bli helt 😊

Avslutade semestern igår som den påbörjades, med ett löppass. 5 min uppvärmning, 20x 30 sekunders tempoökning och däremellan 1 minuts lugnare jogg.

Testade även mina nya hörlurar som är trådlösa. Kopplade med Bluetooth till telefonen men min surf är slut så jag hade bara musik första 6 minuterna typ sen försvann det. Men hörlurarna kändes bra. Slipper ha en sladd framför en 😊

Ny utmaning!

0 Läs mer >>
Sådär, 2 månader utan godis är över. Lite tufft i början men sen tycker jag det gått över förväntan faktiskt. Adam har ätit godis några gånger och jag har inte ens vart sugen när han suttit bredvid, det känns ju skönt. Mitt sötsug har definitivt minskat, helt har det väl inte försvunnit men minskat mycket.

Jag fick ju äta kakor/efterätter 2 gånger i veckan och det har jag klarat, men jag har ju också använt de två tillfällena haha. Ex nu sista veckan, i lördags åt jag rabarberpaj hos svärföräldrarna och igår rabarber/blåbärspaj hos en kompis. Så ja de två tillfällena har jag väl utnyttjat och det kanske jag inte skulle gjort varje vecka men vad vore livet utan lite gott ibland? ;) grundutmaningen var ju inget godis och sen la jag till det andra eftersom jag ibland har svårare att låta bli just kakor. Tycker jag har skött mig bra och klarat utmaningen med godkänt!
 
 
Det är skönt att utmaningen är över men jag ska försöka att inte äta godis i fortsättningen också, visst någon gång ibland men inte så mycket. Köper jag eget godis ska jag köpa 1 bit av varje sort jag vill ha och så får det räcka. Ska även tänka på kakor och sådant att 2 gånger i veckan räcker. Sen har jag ju inte direkt saknat lösgodis men choklad däremot ser jag fram emot att kunna äta, har en chokladkaka som jag köpte i Skottland som väntar på mig :)

Utmaning över!

2 Läs mer >>
Min bästa kompis fick detta meddelande av sin mamma:
 
 
Så nu ska hon inte äta godis på 2 månader. Då tänkte jag, för att stötta henne att jag gör samma sak. Så inget godis i 2 månader, efterrätt/tårta eller dylikt är okej i liten mängd då det ändå inte äts så ofta, eller förresten jag kanske äter det oftare än godis? hmm. Okej så min utmaning får bli
 
- inget godis
- tårta/kakor/efterätt begränsas till max 2 gånger i veckan
 
Jag vill inte sätta helt förbud på sötsaker för då brukar jag bara vilja äta det ännu mer, men begränsa det lite kan en ju göra. Undantag får göras när jag och bästa vännen ska på vår årliga Göteborgsweekend, då ev. kan jag få äta lite mer (dock inget godis men det kanske blir någon mer fika än de andra veckorna). Start idag!
 

Godisfritt