With a touch of chili

Båda träningsformerna behövs men jag har nog alltid gillat konditionsträning mer än styrketräning. Känns som att det är mer fritt på något sätt, eller är det bara för att det är "enklare", krävs inte så mycket för det, bra kläder och skor egentligen. Ev en cykel om du föredrar det framför att springa. 

Styrketräning är ju dock väldigt bra för att faktiskt få en stark kropp och därmed kunna orka mer så en kombination är ju det bästa, för mig iallafall. Men idag blev det kondition på schemat, 20 min rodd (rodd är ju egentligen ganska tråkigt men ville ändå göra något nytt) och 30 min crosstrainer, och några minuters stretch. 

Vad tycker du är roligast, konditionsträning eller styrketräning?